अनेक बॉडीबिल्डर्स विशिष्ट प्रशिक्षण आणि योग्य आहाराद्वारे स्नायूंची वाढ (हायपरट्रॉफी) साध्य करण्याचा प्रयत्न करतात.
·
·
·